လိုအပ္တာေတြကေတာ ့
(၁) ထမင္း(ဆန္ကိုခ်က္ရင္ၾကာလို ့)
(၂) ၾကက္ဥ
(၃) ပဲဲျပား
(၄) အာလူး
ခ်က္ျပဳပ္ပံု
(၁) ထမင္းအနည္းငယ္နွင့္အားလူးျခစ္ထားတာကို Slow Cooker ထဲတြင္ထည့္ပါ။ ေရေႏြးပြပ္ပြပ္ဆူကိုလည္းေပါင္းထည့္လိုက္ပါ။
(၂) ၾကက္ဥကိုျပဳပ္ပါ အကာကိုဖယ္ျပီးမိဘမ်ားစားဖို ့ဖယ္ထားလိုက္ပါ ။အနွစ္ကိုေခ်ပါ။ ပဲျပားကိုလညး္ေခ်ထားပါ။
(၃) ထမင္းနွင့္ အာလူးမ်ား Slow Cooker ထဲတြင္ နူးသြားပါ က ေခ်ထားေသာ ၾကက္ဥအနွစ္နွင့္ ပဲျပားမ်ားကိုထည့္လိုက္ပါ။ မိနစ္ ၃၀ ခန္ ့နူးေအာင္ထားျပီး စားသံုးနိုင္ပါျပီ။
(၁) ထမင္း(ဆန္ကိုခ်က္ရင္ၾကာလို ့)
(၂) ၾကက္ဥ
(၃) ပဲဲျပား
(၄) အာလူး
ခ်က္ျပဳပ္ပံု
(၁) ထမင္းအနည္းငယ္နွင့္အားလူးျခစ္ထားတာကို Slow Cooker ထဲတြင္ထည့္ပါ။ ေရေႏြးပြပ္ပြပ္ဆူကိုလည္းေပါင္းထည့္လိုက္ပါ။
(၂) ၾကက္ဥကိုျပဳပ္ပါ အကာကိုဖယ္ျပီးမိဘမ်ားစားဖို ့ဖယ္ထားလိုက္ပါ ။အနွစ္ကိုေခ်ပါ။ ပဲျပားကိုလညး္ေခ်ထားပါ။
(၃) ထမင္းနွင့္ အာလူးမ်ား Slow Cooker ထဲတြင္ နူးသြားပါ က ေခ်ထားေသာ ၾကက္ဥအနွစ္နွင့္ ပဲျပားမ်ားကိုထည့္လိုက္ပါ။ မိနစ္ ၃၀ ခန္ ့နူးေအာင္ထားျပီး စားသံုးနိုင္ပါျပီ။
သမီးရဲ ့ထမင္းေပါင္းအိုး(Slow Cooker ) ေလ